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FREE : 5個貼士令孩子一覺睡到天光

一定要做睡眠訓練,才能睡得好?非也!要解決睡眠問題,不能單獨看入睡方式。

這本安睡小冊子,會告訴你最重要的5個安睡因素,並提供可以立即執行的貼士,即時改善孩子的睡眠質素,減少睡前掙扎,甚至令孩子喜歡上睡覺!


FREE : 如何解決30分鐘魔咒?

孩子日間小睡總短睡30分鐘就醒來? 這樣,你已經中了「30分鐘魔咒」!為甚麼總是30分鐘?怎樣可以延長呢?


FREE : 新任父母求生指南

這份指南會為你提供一些根據科學及心理學所擬定的建議,令你能對初生嬰兒的睡眠需要及情況有多一點認知,踏出正確的第一步。


FREE : 如何解決厭奶問題?

吃奶與睡眠的關係相輔相承,孩子吃不飽,自然睡得不好。睡眠質素差,孩子易累,又會影響胃口。怎樣能解決厭奶問題呢?

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Hello,我是嬰幼兒睡眠顧問 Catherine

全港首位本地睡眠顧問 • RIE育兒法追隨者 • 孖仔媽媽

作為全香港第一位本地嬰幼兒睡眠顧問,我一直致力推廣健康睡眠,並結合RIE育兒法的教養理念,協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓,令親子關係更融洽。

資歷:
Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 全港唯一獲專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」