Dolce Sleepers
免費睡眠工作坊
５條教學短片 + WORKBOOK
🎁 BONUS：0-5歲睡眠發展階段圖
瞭解BB嘅睡眠需要，令BB瞓得足夠瞓得好！
10個有9個媽咪，都面對住BB出世後冇覺好瞓嘅問題 🥱
「點解BB唔肯瞓？點解一晚醒幾次？」
「係咪一定要做睡眠訓練？其實係咪大個就自然會瞓得好？」
「到底要等到幾時，BB至可以一覺瞓天光呢？😭」
其實，只要自小幫BB培養良好睡眠習慣，只得6個月大嘅BB都可以夜晚瞓到11至12小時！
（就算要食夜奶都可以食完立即瞓返）
已經遲咗？唔緊要！
只要搵出睡眠問題嘅成因，移除令BB瞓得唔好嘅障礙，一樣有得救！
而且，唔單止能夠令BB瞓得好，甚至仲可以令BB鍾意瞓覺添！💗😴
希望BB瞓得好，淨係做睡眠訓練令BB識得自行入睡並唔足夠。大人仲要學習點樣同BB溝通，令BB得到真正嘅安全感至得㗎！
一連5日
免費網上工作坊
正向睡眠顧問Catherine會話你知點解BB夜醒爆喊，同埋點樣處理最理想。
正向睡眠顧問 • 正向教養家長講師
孖仔媽媽Catherine
作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問，孖仔媽媽Catherine一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法「尊重孩子」的教養理念，協助香港父母同BB能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
上完工作坊，你將會知道...
Day 1
Day 1
點解BB夜醒會喊？
BB出世後注定冇覺好瞓？瞓得好唔好係天生？究竟幾大至會一覺瞓天光？
Day 2
夜醒點處理好？
夜醒點處理好？
抱定唔抱呢？定係應該等吓先？係咪應該餵奶？點樣處理至係最好呢？
Day 3
常見睡眠陷阱
點解放完電都瞓得差？聽住睡眠音樂係咪真係有幫助？倒退期點算好？
Day 4
點令BB得到真正安全感？
點解BB瞓覺會喊？BB喊應該點處理？喊唔停又可以點做？點令BB安心？
Day 5
一定要做睡眠訓練嗎？
睡眠訓練等如令BB自行入睡？忍心由得BB喊就得？唔想BB爆喊可以點做？
過往工作坊參加者感想
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助你改善BB睡眠問題，並增加安全感
