甜睡寶寶秘訣（1.5歲+）

讓孩子願意安心入睡，不再每一天以眼淚作結

你正面對這些情況嗎？

😵‍💫 到了睡覺時間，孩子卻越來越精神
😤 一叫「準備睡覺」，孩子就開始喊、拖拉、拒絕
😩 明明累到不行，孩子卻不斷「抗拒睡覺」
😣 大人陪到心很累，明知道不能硬來，卻不知道下一步怎麼做

你不是做得不好。
孩子也不是「故意不合作」。

睡前的混亂情況，其實是孩子在跟你說：
「我的心感到不安，我需要你協助我調整情緒 💞」

你將會在這場講座中：

✅ 看見睡前情緒背後的真正需求

✅ 協助孩子放鬆心情的三個秘訣

✅ 令孩子願意自行入睡的關鍵

Hello，我是孖仔媽媽 Catherine
正向睡眠顧問 • 安全圈養育課程導師

「令孩子喜歡睡覺，才是長遠解決睡眠問題的真正方法！」

作為全港首位本地睡眠顧問、「安全圈養育課程」導師及「RIE育兒法」倡導者，我已成功協助過千個香港家庭，以溫和且重視情感連結的方式改善孩子的睡眠，並建立更穩固的親子關係。我特別關注孩子的安全感與依附關係，並結合RIE育兒法理念，幫助父母提升育兒信心，掌握應對孩子行為與情緒挑戰的實用策略，讓育兒過程更從容自在。

資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 安全圈養育課程 (COSP) 認可導師
• Bringing Baby Home (by Gottman) 講師
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• 開設全港首個睡眠專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
（現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」）
• Grow Together Parenting Club 召起人

從依附關係與安全感出發
成為孩子最安心的依靠

在這場講座裡，你會了解到孩子「抗拒睡覺」並非不乖，也不是故意不合作，而是他們的大腦和情緒正在努力調整。

當你能辨識這些行為背後真正的訊號，就不需要再依靠軟硬兼施，無止境地哄睡。你會更清楚如何溫和地回應孩子的需要，同時亦能保持你的界線和節奏，幫助孩子在睡前慢慢「收心、放鬆、安心」。

從對抗入睡 ➝ 到安心放鬆