「睡眠調整全面睇」包括

共14條影片/音訊檔案(mp3),每條影片只有數分鐘,以最精簡的方式講解即時可執行的重點

每堂最後有action points,亦有工作紙下載,協助你立即開始著手進行睡眠調整

每堂有講義可供下載,方便隨時查閱

30分鐘電話跟進,助你檢視睡眠計劃,以及解答其他問題

群組Q&A,一直為你提供支援,直到孩子3歲

逐步學會如何制定睡眠計劃

成為你囝囝囡囡的睡眠專家

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