只有狠心做睡眠訓練，BB至瞓得好？
其實，令BB鍾意瞓覺，至係解決睡眠問題嘅真正方法！
學習如何以 sensitive + responsive 的方式
靈活處理睡眠問題
令孩子愛上睡覺！
靈活處理睡眠問題
令孩子愛上睡覺！
Hello, 我係孖仔媽媽Catherine
全港首位本地睡眠顧問 • RIE育兒法專業課程 及 PET父母效能訓練課程畢業生
用正向教養的方式處理睡眠問題；
以健康睡眠為基礎面對育兒挑戰！
作為全香港第一位本地嬰幼兒睡眠顧問，我一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法的教養理念，協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」（現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」）
以健康睡眠為基礎面對育兒挑戰！
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」（現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」）
我相信...
孩子天生就擁有自行入睡的能力
我們的做法及心態，對孩子的睡眠會有決定性影響。
睡眠訓練並非萬能
睡眠訓練不是訓練孩子，而是訓練大人。
孩子不是機械人
細心觀察及聆聽孩子的需要，才能真正瞭解孩子。
尊重孩子，相信孩子
睡眠訓練，可以是一件充滿愛的事。
請你相信...
孩子天生就擁有自行入睡的能力
我們照顧孩子的做法及心態，對孩子的睡眠會有決定性影響。
睡眠訓練並非萬能
睡眠訓練不是訓練孩子，而是訓練大人。
孩子不是機械人
細心觀察及聆聽孩子的需要，才能真正瞭解孩子。
尊重孩子，相信孩子
睡眠訓練，可以是一件充滿愛的事。
睡眠訓練要狠心，由得孩子哭著入睡這個想法，已經過時了！
教學短片 + 每周Q&A + 互助討論區 + 電話諮詢
移除令孩子無法安睡的成因，令孩子喜歡上睡覺！
適用於6個月-3歲嬰幼兒
孩子未滿６個月？參加甜睡寶寶計劃，即免費送你專為0-5個月嬰兒而設的「健康睡眠工作坊」，為孩子打好安睡基礎，無須睡眠訓練亦能令孩子自然入睡！
< 請按此瞭解更多 >
睡眠與其他育兒挑戰，息息相關
正向睡眠及教養課程
每月專題zoom class，深入講解一個特定睡眠或育兒範疇。課程內會提供詳細指引，助你一步步解決各種常見育兒問題及挑戰，與孩子建立更緊密的親子關係。
網上講座系列分為３類：
• 甜睡寶寶
• 自信父母
• 專家媽媽
10個助你贏在起跑線的睡眠貼士
無論你是新手爸爸媽媽，還是已經身經百戰的多孩家庭，當迎接一條新生命來臨的時候，總是希望能夠做好準備。
以下10個貼士，能為你提供一些根據科學及心理學所擬定的建議，令你能對初生嬰兒的睡眠需要及情況有多一點認知，踏出正確的第一步。
戒抱睡奶睡的10個事前準備
希望BB能夠腄得好，能夠一覺睡到天光，很多人第一時間就會想到，要做睡眠訓練...
可是，單單做睡眠訓練，其實不單止未能解決睡眠問題，甚至可能令全家人更迷茫，更痛苦…
5個小朋友唔肯瞓覺的原因？
你曾經以為，孩子大個咗，就自然會知道「攰就去瞓」呢個道理。
小朋友越嚟越大，要求越嚟越多。 明明攰但都仲係唔係瞓覺，或者一定要人陪住至肯瞓。
你只好跟同自己講this shall pass…
其實，呢場掙扎係絕對可以避免㗎！ 但首先，你必須搵出囝囝囡囡唔肯瞓覺嘅原因：
如何解決30分鐘魔咒？
BB日間小睡總是短睡30分鐘就醒來？
這樣，你已經中了「30分鐘魔咒」！為甚麼總是30分鐘？怎樣可以延長呢？
7個冷靜面對哭泣的原因
當孩子哭泣，我們的第一反應就是想盡辦法停止淚水。如果無法安撫到孩子，我們就會感到焦慮、沮喪，甚至覺得自己是一個失敗的父母。所以，很多人都會寧願自己受苦（例如當人肉奶咀），也不願意聽到孩子的哭泣聲。
但每當孩子哭泣，你就有不安的感覺，無法冷靜下來？以下 7 點或者能改變你對哭泣的負面看法：
孩子常常睡覺前大哭，明明很累卻無法入睡？
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《5C模式：５招解決入睡困難》
希望孩子睡得好，必須先調整好各項安睡因素，孩子才能安心入睡，繼而愛上睡覺！
