只有狠心做睡眠訓練，孩子才能睡得好？
其實，令孩子喜歡睡覺，才是解決睡眠問題的真正方法！
學習如何以 sensitive + responsive 的方式
靈活處理睡眠問題
令孩子愛上睡覺！
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解決睡眠問題的真正關鍵：
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睡眠訓練要狠心，由得孩子哭著入睡？
這個做法，已經過時了！
Hello，我是孖仔媽媽 Catherine
正向睡眠顧問 • 安全圈養育課程導師
「令孩子喜歡睡覺，才是長遠解決睡眠問題的真正方法！」
作為全港首位本地睡眠顧問、「安全圈養育課程」導師及「RIE育兒法」倡導者，我已成功協助過千個香港家庭，以溫和且重視情感連結的方式改善孩子的睡眠，並建立更穩固的親子關係。我特別關注孩子的安全感與依附關係，並結合RIE育兒法理念，幫助父母提升育兒信心，掌握應對孩子行為與情緒挑戰的實用策略，讓育兒過程更從容自在。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 安全圈養育課程 (COSP) 認可導師
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• Bringing Baby Home (by Gottman) 講師
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」（現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」）
我相信...
孩子天生就擁有自行入睡的能力
我們的做法及心態，對孩子的睡眠會有決定性影響。
睡眠訓練並非萬能
睡眠訓練不是訓練孩子，而是訓練大人。
孩子不是機械人
細心觀察及聆聽孩子的需要，才能真正瞭解孩子。
尊重孩子，相信孩子
睡眠訓練，可以是一件充滿愛的事。
請你相信...
孩子天生就擁有自行入睡的能力
我們照顧孩子的做法及心態，對孩子的睡眠會有決定性影響。
睡眠訓練並非萬能
睡眠訓練不是訓練孩子，而是訓練大人。
孩子不是機械人
細心觀察及聆聽孩子的需要，才能真正瞭解孩子。
尊重孩子，相信孩子
睡眠訓練，可以是一件充滿愛的事。
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睡眠與其他育兒挑戰，息息相關
正向教養講座及課程
深入講解一個特定睡眠或育兒範疇。課程內會提供詳細指引，助你一步步解決各種常見育兒問題及挑戰，與孩子建立更緊密的親子關係。
