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孩子不願意睡覺？
孩子半夜經常驚醒？
孩子不被抱著就無法入睡？
這些問題其實很常見，
也不難解決。
如果你希望改善孩子的睡眠質素，也讓你自己能夠有覺好瞓...
嬰幼兒睡眠顧問CATHERINE可以幫到你
Hello，我是嬰幼兒睡眠顧問 Catherine
全港首位本地睡眠顧問 • RIE育兒法追隨者 • 孖仔媽媽
作為全香港第一位本地嬰幼兒睡眠顧問，我一直致力推廣健康睡眠，並結合RIE育兒法的教養理念，協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，令親子關係更融洽。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 全港唯一獲專業睡眠顧問協會 (APSC) 認證的專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
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孩子常常夜醒早醒?
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《5個貼士令孩子一覺睡到天光》
為甚麼孩子晚上總是睡不好，會夜醒大哭? 甚麼時候才可以戒夜奶，能一覺睡到天光? 孩子似乎害怕睡覺，怎樣能增加安全感? 孩子早醒，卻不是肚餓，那是甚麼原因呢?
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調整好各項安睡因素
希望孩子能睡得好，不能夠把入睡方式單獨分開來看。如果時間未掌握得好，環境不利睡眠，孩子未準備好要睡覺，勉強去做睡眠訓練只會吃力不討好。此外，因客觀因素影響，很多家庭亦未能進行睡眠訓練，但這並不等於無法改善孩子的睡眠質素！「睡眠調整全面睇」會以一套綜觀的方式，從科學及心理學角度去解決睡眠問題，而且能以較溫和的方式，為孩子戒除抱睡奶睡等習慣。
