Dolce Sleepers 0-5個月健康睡眠工作坊

從出生開始,協助孩子睡得安心睡得好

以溫和及尊重孩子的方式,為你的初生寶寶培養良好睡眠習慣

您是否正面對以下情況?

😫 日夜都經常需要抱著孩子哄睡...
🥴 不懂安排初生寶寶的作息時間...
😩 初生寶寶經常驚醒,令你擔憂...
🥱 孩子日夜顛倒,晚上不願睡覺...
😵‍💫 道聽途說的方法,完全不見效...

聽說必須要進行睡眠訓練,孩子才能睡得好?

不!

初生嬰兒不需要做睡眠訓練

因為,初生嬰兒並不會對入睡方式有所依賴

初生嬰兒並非只能依靠被抱著才能入睡

因為,我相信...


嬰兒天生就擁有自行入睡的能力

只要學會如何培養良好睡眠習慣,無須經過睡眠訓練,你的孩子都可以成為甜睡寶寶!

你知道嗎?


充足睡眠有助孩子調節情緒和行為,促進情緒和智力發展,並提升他們的免疫能力。

擁有良好的睡眠,對父母的心理健康和幸福亦有直接的正面影響!

讓我助你以溫和尊重孩子的方式
為你和你的初生寶寶
自小建立健康的睡眠習慣
在床上「自然入睡」

😴

0-5個月健康睡眠工作坊(網上課程)

以培養良好睡眠習慣為目標,無須睡眠訓練都能睡得好

課程簡介


本課程採用全方位的方式,結合RIE育兒法,旨在令孩子能夠在安心在床上入睡,無須睡眠訓練都能睡得好!

課程會引導父母學會如何回應孩子的信號,並以尊重孩子為本,讓你能夠更好地了解孩子的需要,以解決餵奶及睡眠時間安排上的衝突所帶來的困擾。

通過營造安睡環境,以及掌握好理想的睡眠時間,你將能為孩子建立健康的睡眠習慣,確保孩子獲得充足的休息。這不單止有助預防未來常見的睡眠問題,更能令孩子得到最佳的成長和發展

課程包括6條教學影片、可下載PPT大綱、兩場Q&A錄影,以及一份77頁的PDF指南《睡眠錦囊》。


健康睡眠
是你能送給你和孩子的最佳禮物!

「健康睡眠工作坊」網上課程包括:

教學短片

6條教學影片,設有中文字幕

投影片大綱

方便隨時重溫

Q&A錄影

由Catherine親自回答常見問題

睡眠錦囊

77頁PDF


課程內容

- 點解BB一落床就喊
- 無須依賴奶睡抱睡搖睡的秘訣
- 延長夜間睡眠長度的方法
- 令BB瞓得安全及舒服的要點
- 如何增加BB安全感
- BB大喊點算好
- 及更多...


🎁課程 BONUS

[如何解決厭奶問題](文字)
[5招解決入睡困難](短片)

費用:$350

請注意,這個為自學課程,並未有提供跟進及支援。


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額外支援:

👩‍💻 參加Zoom新學員歡迎會,跟Catherine直接對話
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🙋🏻‍♀️ 於每周Q&A,Catherine會即場回答所有問題
📞 以學員優惠價預約電話諮詢,及報讀網上講座
🎁 其他課程bonus

計劃包括

原價:$350

原價:$1280

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無價!

總值:$2330+
特惠價:$1280

*必須同時報讀「睡眠調整全面睇」,才能享有優惠

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Hello,我係孖仔媽媽 Catherine
正向睡眠顧問 • 正向教養家長講師

用正向教養的方式處理睡眠問題;
以健康睡眠為基礎面對育兒挑戰!

作為全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問,我一直致力推廣健康睡眠,並結合RIE育兒法的教養理念,協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓,令親子關係更融洽。

資歷:
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問

• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• 安全圈養育課程 (COSP) 導師
• Bringing Baby Home (by Gottman) 講師
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• RIE育兒法專業課程畢業生

• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師

• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」(現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」)

常見問題

我相信,孩子天生就擁有自行入睡的能力。睡眠訓練的目的,只是為孩子解決我們在無意間為孩子養成的抱睡奶睡等習慣。只要孩子從小已經習慣在床上入睡,就沒有進行睡眠訓練的必要。

這得視乎你對一覺睡天光的定義是甚麼。如果讓孩子晚上11-12時才睡覺,就算孩子能一覺睡到早上6時,其實睡眠時數並不足夠,不單止對孩子的身心發展會有長遠影響,而且在長期睡眠不足的情況下,睡眠問題很可能會逐漸浮現,於是孩子在4個月睡眠倒退期後開始頻繁夜醒,甚至再次需要夜奶。由於課程以尊重孩子的生理及心理需要為基礎,所以不建議勉強為未滿6個月的嬰兒戒夜奶,但會講解如何減少夜奶次數的方法。

課程期限為6個月,如有需要,可聯絡Catherine延長課程期限。

歡迎隨時同Catherine聯絡