Hello! 我是孖仔媽媽Catherine
正向睡眠顧問 • 正向教養家長講師
在兩個孩子快將出世時，我辭掉工作，準備投入當全職媽媽的生活。為了兩條新生命的來臨，我買了很多育兒書，也在網上找資料充備自己。
這時候我才發現，雖然在網上能夠輕易找到以中文編寫的育兒資料，可是深入程度總是搔不著癢處。尤其是跟睡眠相關的資訊，以及如何編排孩子起居作息的文章，都無法給我滿意的答案。
相比起來，以英文編寫的相關資料則多如恆河沙數，各個育兒派亦有各自的群組，讓家長互相取經。
外國更設有child sleep consultant這個職業，協助深受睡眠不足所困擾的家庭，調整孩子的起居作息，讓孩子能夠自己一覺睡到天光。
在香港，亦有以外國家長為主要服務對象的睡眠顧問。
但說到專為本地家長而設，能以廣東話提供諮詢服務的嬰幼兒睡眠顧問，竟然一 · 個 · 都 · 沒 · 有！(註：當時為2018年）
於是，我報讀了由國際嬰幼兒睡眠顧問協會澳洲及紐西蘭代表Kel Whittaker所教授的嬰幼兒睡眠顧問課程。
經過大半年以來的課堂學習、案例檢視、研究報告，以及客戶實習等訓練，我終於獲得Institute of Sensitive Sleep Consulting認證，並於2019年6月開設全港第一個專門探討嬰幼兒睡眠問題的專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」，分享令孩子安睡的各個重點，並拆解有關嬰幼兒睡眠的各種誤解。
除了健康睡眠之外，我也非常注重親子關係，是RIE育兒法的忠實追隨者，並完成RIE專業課程，更成為了 Circle of Security Parenting 和由 Gottman Institute 開辦的 Bringing Baby Home課程認證講師。故此，我的健康睡眠心法同時結合了睡眠科學、嬰幼兒心理學，以及RIE育兒法「尊重與信任」的教養理念，不單止協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓，亦能令親子關係更融洽。
無論你是準爸爸媽媽、新手父母，或者是經歷過孩子睡眠問題的兩孩家長，Catherine @ Dolce Sleepers都好樂意為你提供各類睡眠及育兒建議。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• 安全圈養育課程 (COSP)）認可導師
• Bringing Baby Home (by Gottman) 講師
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」（現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」）
以正向教養的方式
解決睡眠問題！
Dolce Sleepers踏入第4年，我慢慢形成一個想法： 希望孩子睡得好，單單注重睡眠是不足夠的。
而且，在學習RIE育兒法，以及其他正向教養方式的過程中，我亦發現當中很多理念及方法，可運用到嬰幼兒睡眠上。
例如，細心觀察和跟嬰兒進行雙向溝通，以瞭解他們真正需要；尊重孩子的感受，並相信他們擁有自行入睡的能力；還有堅定而溫和地設限這一點，套用到睡眠上亦能事半功倍。
所以，我希望能夠幫助大家，用正向教養的方式去處理睡眠問題。令多些人知道，狠心把嬰兒丟到床上做睡眠訓練，並非唯一途徑；因害怕孩子大哭而當人肉奶咀，犧牲自己的睡眠，亦非健康的處理方式。
令孩子安心入睡，愛上睡覺，才是長遠解決睡眠問題的方法！當大人跟孩子都睡得好，心情自然更平靜愉快，面對設限及管教問題上，大人能夠更有耐性，小朋友亦更易接受「NO」— 以健康睡眠為基礎，面對育兒挑戰！
Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂
用正向教養的方式去處理睡眠問題；以健康睡眠為基礎去面對育兒挑戰！
Dolce Sleepers 免費工作坊
5條教學短片，解釋孩子夜醒成因及處理方式，並講解如何令孩子得到真正安全感