Hello! 我是Catherine,育有一對4歲孖仔。

在兩個孩子快將出世時,我辭掉工作,準備投入當全職媽媽的生活。為了兩條新生命的來臨,我買了很多育兒書,也在網上找資料充備自己。

這時候我才發現,雖然在網上能夠輕易找到以中文編寫的育兒資料,可是深入程度總是搔不著癢處。尤其是跟睡眠相關的資訊,以及如何編排孩子起居作息的文章,都無法給我滿意的答案。

相比起來,以英文編寫的相關資料則多如恆河沙數,各個育兒派亦有各自的群組,讓家長互相取經。

 外國更設有child sleep consultant這個職業,協助深受睡眠不足所困擾的家庭,調整孩子的起居作息,讓孩子能夠自己一覺睡到天光。

在香港,亦有以外國家長為主要服務對象的睡眠顧問。

但說到專為本地家長而設,能以廣東話提供諮詢服務的嬰幼兒睡眠顧問,竟然一 · 個 · 都 · 沒 · 有!(註:當時為2018年)

於是,我報讀了由國際嬰幼兒睡眠顧問協會澳洲及紐西蘭代表Kel Whittaker所教授的嬰幼兒睡眠顧問課程。

經過大半年以來的課堂學習、案例檢視、研究報告,以及客戶實習等訓練,我終於獲得Institute of Sensitive Sleep Consulting認證,並於2019年6月開設全港第一個專門探討嬰幼兒睡眠問題的專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」,分享令孩子安睡的各個重點,並拆解有關嬰幼兒睡眠的各種誤解。

除了健康睡眠之外,我也非常注重親子關係,是RIE育兒法的忠實追隨者。故此,我的健康睡眠心法同時結合了睡眠科學、嬰幼兒心理學,以及RIE育兒法「尊重與信任」的教養理念,不單止協助香港父母及孩子能夠有覺好瞓,亦能令親子關係更融洽。

無論你是準爸爸媽媽、新手父母,或者是經歷過孩子睡眠問題的兩孩家長,Catherine @ Dolce Sleepers都好樂意為你提供各類睡眠及育兒建議。