甜睡寶寶系列網上講座
如何處理幼兒抗拒入睡
（90分鐘講座）
令孩子安心入睡的調整方式及關鍵
1.5小時內容+Q&A
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原本以為，孩子長大後自然會睡得好，卻沒想到會對睡覺越來越抗拒...
為甚麼孩子會不喜歡睡覺呢？
為甚麼應該睡的時候，卻精神滿滿不願入睡？
不斷翻來覆去也算了，最令人頭痛的是不停說話、提出各種要求，就是不肯乖乖地去睡...
原本心平氣和、溫柔安慰的態度，最後耐性耗盡，不由自主地想發脾氣...
究竟，甚麼時候才能夠避免再上演這場「困獸鬥」？
在這場講座錄影，我將會講解以下幾點：
為什麼幼兒會抗拒睡覺？
如何調整，讓孩子更容易入睡？
對孩子睡眠造成最大影響的一點
等待孩子入睡時，應該怎樣做？
等待孩子入睡時，應該怎樣做？
下一步是睡眠訓練嗎？
下一步是睡眠訓練嗎？
適合對象：1.5歲以上幼童家長及照顧者
從科學及心理學角度入手
理解孩子無法入睡的真正原因
讓孩子睡飽睡滿
家長重護 me time
Hello，我是孖仔媽媽 Catherine
正向睡眠顧問 • 安全圈養育課程導師
「令孩子喜歡睡覺，才是長遠解決睡眠問題的真正方法！」
作為全港首位本地睡眠顧問、「安全圈養育課程」導師及「RIE育兒法」倡導者，我已成功協助過千個香港家庭，以溫和且重視情感連結的方式改善孩子的睡眠，並建立更穩固的親子關係。我特別關注孩子的安全感與依附關係，並結合RIE育兒法理念，幫助父母提升育兒信心，掌握應對孩子行為與情緒挑戰的實用策略，讓育兒過程更從容自在。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 安全圈養育課程 (COSP) 認可導師
• Bringing Baby Home (by Gottman) 講師
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
（現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」）
• Grow Together Parenting Club 召起人
你的孩子也能愛上睡覺
成為甜睡寶寶！
如何處理幼兒抗拒入睡（90分鐘講座）
令孩子安心入睡的調整方式及關鍵
