Dolce Sleepers
幼兒自行入睡課程
與坊間許多睡眠顧問或睡眠課程的理念不同，Dolce Sleepers 的宗旨，不只是希望孩子可以整晚安睡，而是希望孩子愛上睡覺！🧡
因此，你無需把孩子獨留在房間裡哭泣，也無需對他們進行所謂的「睡眠訓練」🙅♀️
只要移除那些讓孩子難以入睡、半夜醒來後難以再次入睡的障礙，並且讓孩子在情感上感到安全和被接納，他們自然就能睡得好，甚至愛上睡覺！
完成課程後，你將能夠：
學會如何妥善安排及調整作息時間
增加孩子在進行睡前儀式時的配合度
減低睡前掙扎及哭泣
以逐步減低大人存在感的方式，令孩子能夠安心自行入睡
適合：育有1.5歲以上幼兒的家庭
🎁 BONUS 🎁
即時報讀課程，可免費參加 Zoom 歡迎會
跟正向睡眠顧問Catherine進行直接諮詢
課程包括
六場網上講座重溫
６小時內容
［學員專屬群組］
隨時出post及發問
及參加逢星期一晚10點舉行的Q&A
只須$998
（原價$2100）
課程內容：
1) 第一步調整：幼兒睡眠問題雞精班
- 調整午睡時間及長度
- 考慮是否需要改變睡眠環境
- 制定或調整睡前儀式
- 初步檢視自己的心態
2) 瞭解孩子抗拒入睡的原因：如何處理幼兒抗拒入睡
- 為什麼幼兒會抗拒睡覺？
- 如何調整，讓孩子更容易入睡？
- 對孩子睡眠造成最大影響的一點
- 等待孩子入睡時，應該怎樣做？
3) 進一步瞭解你的孩子：拆解學童睡眠疑難
- 檢視目前情況
- 瞭解心理性夜醒的常見成因
- 與孩子建立連結（connection）
- 學習以愛設限
- 兩孩家庭的注意事項
4) 調整就寢時間：如何令幼兒提早入睡
- 建立正面睡眠關聯，令孩子愛上睡覺
- 逐步調整生理時鐘，提早夜間入睡時間
5) 停止同床：如何停止跟幼兒同床
- 停止奶睡的建議
- 按照建議timeline，逐步令孩子適應新的睡眠環境
6) 停止陪睡：如何令幼兒自行入睡
- 以Dr Mona Delahooke的Body Budgeting為藍本，藉著減少親子掙扎，以及提高孩子安全感，令孩子愉快入睡
- 學習兩個逐步減低大人存在感的方法，令孩子漸漸習慣自行入睡
課程包括一次Zoom群組諮詢
幼兒自行入睡課程 - $998
加購「如何戒奶睡」- $1098
＋
45分鐘一對一諮詢（+$800）
請注意：課程期限為1年你將會在期限屆滿前兩星期收到電郵通知
可以payme或fps付款
請跟我們聯絡，索取付款資訊
常見問題
［幼兒自行入睡課程］跟［睡眠調整全面睇2.0］有何不同？
最主要是年齡上的分別。［幼兒自行入睡課程］為育有1.5歲以上幼兒家長而設，課程較著重於幼兒心理，以令孩子不再抗拒睡覺為目標。
可以重溫課程影片嗎？
你可以在一年內，無限次重溫課程教學影片。如有需要延長期限，請跟Catherine聯絡。
報讀課程後，遇到問題時能得到支援嗎？
課程包括［學員專屬群組］，歡迎隨時發問，及參加逢星期一晚10點舉行的Q&A時段。
如需更深入建議，可隨時預約一對一電話諮詢服務，每節45分鐘，費用$880。
