在這個1.5小時講座內，我將會跟大家講解以下幾點：
- 何時是停止同床的好時機？
- 如何準備一個孩子會喜歡的睡眠環境
- 要做好的事前準備（+timeline）
- 孩子習慣奶睡應該如何處理
- 如何減少改變所帶來的掙扎
- 令孩子安心入睡的方式...
全面改善幼兒的睡眠問題
令孩子在滿滿安全感下，愉快自行入睡
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甜睡寶寶系列網上講座
如何停止跟幼兒同床（90分鐘講座）
適合希望孩子獨自安睡，但不知從何入手的家長
1小時內容+Q&A
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孩子從小到大一直睡得不好，無奈之下只能與大人同床……
孩子從小到大一直睡得不好，無奈之下只能與大人同床……
看似孩子的睡眠狀況有所改善，半夜醒來也不必起身，只需抱著便能再次入睡；
然而，大人卻始終無法獲得良好的休息……
又或者，
當您正準備迎接嬰兒出生，已無法繼續與孩子同床時，卻又擔心這會讓孩子感到不快……
Hello，我是孖仔媽媽 Catherine
正向睡眠顧問 • 安全圈養育課程導師
「令孩子喜歡睡覺，才是長遠解決睡眠問題的真正方法！」
作為全港首位本地睡眠顧問、「安全圈養育課程」導師及「RIE育兒法」倡導者，我已成功協助過千個香港家庭，以溫和且重視情感連結的方式改善孩子的睡眠，並建立更穩固的親子關係。我特別關注孩子的安全感與依附關係，並結合RIE育兒法理念，幫助父母提升育兒信心，掌握應對孩子行為與情緒挑戰的實用策略，讓育兒過程更從容自在。
資歷：
• Institute of Sensitive Sleep 認證睡眠顧問
• 安全圈養育課程 (COSP) 認可導師
• 美國正向教養協會 (PDA) 認證家長講師
• Bringing Baby Home (by Gottman) 講師
• 專業睡眠顧問協會 (APSC) 專業會員
• 國際嬰幼兒睡眠顧問協會 (IACSC) 會員
• RIE育兒法專業課程畢業生
• PET父母效能訓練課程畢業生
• TeamStork「產後私人助理」團隊培訓導師
• 開設全港第一個嬰幼兒資訊專頁「Dolce Sleepers嬰幼兒睡眠資訊」
（現為「Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂」）
• Grow Together Parenting Club 召起人
