其實,令BB鍾意瞓覺,至係解決睡眠問題嘅真正方法!
我們的做法及心態,對孩子的睡眠會有決定性影響。
睡眠訓練不是訓練孩子,而是訓練大人。
細心觀察及聆聽孩子的需要,才能真正瞭解孩子。
睡眠訓練,可以是一件充滿愛的事。
我們照顧孩子的做法及心態,對孩子的睡眠會有決定性影響。
睡眠訓練不是訓練孩子,而是訓練大人。
細心觀察及聆聽孩子的需要,才能真正瞭解孩子。
睡眠訓練,可以是一件充滿愛的事。
移除令孩子無法安睡的成因,令孩子喜歡上睡覺!
適用於6個月-3歲嬰幼兒
孩子未滿6個月?參加甜睡寶寶計劃,即免費送你專為0-5個月嬰兒而設的「健康睡眠工作坊」,為孩子打好安睡基礎,無須睡眠訓練亦能令孩子自然入睡!
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每月專題zoom class,深入講解一個特定睡眠或育兒範疇。課程內會提供詳細指引,助你一步步解決各種常見育兒問題及挑戰,與孩子建立更緊密的親子關係。
網上講座系列分為3類:
• 甜睡寶寶
• 自信父母
• 專家媽媽
無論你是新手爸爸媽媽,還是已經身經百戰的多孩家庭,當迎接一條新生命來臨的時候,總是希望能夠做好準備。
以下10個貼士,能為你提供一些根據科學及心理學所擬定的建議,令你能對初生嬰兒的睡眠需要及情況有多一點認知,踏出正確的第一步。
希望BB能夠腄得好,能夠一覺睡到天光,很多人第一時間就會想到,要做睡眠訓練...
可是,單單做睡眠訓練,其實不單止未能解決睡眠問題,甚至可能令全家人更迷茫,更痛苦…
你曾經以為,孩子大個咗,就自然會知道「攰就去瞓」呢個道理。
小朋友越嚟越大,要求越嚟越多。 明明攰但都仲係唔係瞓覺,或者一定要人陪住至肯瞓。
你只好跟同自己講this shall pass…
其實,呢場掙扎係絕對可以避免㗎! 但首先,你必須搵出囝囝囡囡唔肯瞓覺嘅原因:
BB日間小睡總是短睡30分鐘就醒來?
這樣,你已經中了「30分鐘魔咒」!為甚麼總是30分鐘?怎樣可以延長呢?
當孩子哭泣,我們的第一反應就是想盡辦法停止淚水。如果無法安撫到孩子,我們就會感到焦慮、沮喪,甚至覺得自己是一個失敗的父母。所以,很多人都會寧願自己受苦(例如當人肉奶咀),也不願意聽到孩子的哭泣聲。
但每當孩子哭泣,你就有不安的感覺,無法冷靜下來?以下 7 點或者能改變你對哭泣的負面看法: