Hi！我是孖仔媽媽 Catherine
Dolce Sleepers睡眠顧問
安全圈養育課程導師
CPS 親子雙贏溝通策略導師
「當大人的內心成了穩固的避風港，孩子才能安心入睡、勇敢探索、好好溝通」
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Hello，我是孖仔媽媽Catherine
我是 Dolce Sleepers 的創辦人，也是 Grow Together Parenting Club 的發起人。
身為一位住在海外、沒有四大長老和工人姐姐幫手的雙胞胎媽媽，大家常問我：「一次照顧兩個孩子，一定每天都很崩潰吧？」
2018 年，我發現香港缺乏廣東話的專業嬰幼兒睡眠資訊，於是報讀國際專業課程，成為認證睡眠顧問，並於 2019 年創辦全港首個嬰幼兒睡眠專頁。至今，已協助 2,000+ 家庭重拾優質睡眠。
但在實踐中我發現，單靠調整睡眠和作息時間表並不足夠。於是我將睡眠科學、RIE 育兒法與安全圈教養（Circle of Security Parenting）相結合，堅信健康的睡眠絕不需要靠強迫戒夜奶或任由孩子哭泣。
隨着孩子成長，我更引入 Dr. Ross Greene 的 Collaboration & Proactive Solutions，協助家長掌握如何與孩子一起尋求滿足雙方需要的解決方案，減少親子衝突。
這套逐步建立的完整教養體系，正是讓我能在忙碌的雙胞胎育兒生活中，依然保有完整的自己，並與孩子建立起深刻而輕鬆的信任關係的關鍵。我希望能用最精準、最尊重孩子步伐的方式，陪著你讀懂孩子的真正需要 — 不僅讓一家人「有覺好瞓」，更告別無休止的情緒拉扯，找回平靜的自己，為孩子建立受用一生的心理安全感。
育兒這條路，你不需要獨自硬撐🫂
這裡沒有死板的教學，也沒有教條式的指南。只有一個雙胞胎媽媽的真實育兒隨筆、那些沒在 Social Media 上公開的崩潰與體悟，以及陪伴你安頓情緒的溫暖對話，直接送到你的電子郵箱。
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